Kesan Sampingan Tetikus pada nadi pegelangan tangan.

 Satu kajian daripada WHO edisi March 2007 :

Penggunaan tetikus (mouse) computer yang berterusan seharian di pejabat, rumah dan sebagainya boleh menyebabkan kerosakan pada saraf jari kita kalau tak diberikan perhatian yang serious.

Oleh itu dianjurkan agar jari kita dipanaskan (warm-up) dahulu sebelum kita ke ofis. Jangkamasa warm-up lebih kurang 5-8 minit sahaja kerana dikhuatiri kalau berlebihan warm-up kita terus tak pergi kerja pula, jem langsung!

Untuk itu dilampiran adalah gambar cara-cara warm-up jari yang disyorkan oleh pakar-pakar WHO, cuba-cubalah, mungkin ianya bermakna untuk anda!