Wednesday, September 30, 2009

Kesan Sampingan Tetikus pada nadi pegelangan tangan.

 Satu kajian daripada WHO edisi March 2007 :

Penggunaan tetikus (mouse) computer yang berterusan seharian di pejabat, rumah dan sebagainya boleh menyebabkan kerosakan pada saraf jari kita kalau tak diberikan perhatian yang serious.

Oleh itu dianjurkan agar jari kita dipanaskan (warm-up) dahulu sebelum kita ke ofis. Jangkamasa warm-up lebih kurang 5-8 minit sahaja kerana dikhuatiri kalau berlebihan warm-up kita terus tak pergi kerja pula, jem langsung!

Untuk itu dilampiran adalah gambar cara-cara warm-up jari yang disyorkan oleh pakar-pakar WHO, cuba-cubalah, mungkin ianya bermakna untuk anda!
at

3 comments:

  1. |.a.r.i.e.z.a.|October 1, 2009 at 5:55 AM

    nama sakit tu is Carpal Tunnel Syndrome.. try ar tnye pacet gugel hhehehe. slalu kena kt org2 yg bkeje byk guna komputer :D

    ReplyDelete
  2. .:GaDiS KaLiS PeLuRu:.October 1, 2009 at 7:29 PM

    yg 24 jam main kompiter mcm ai nie ??:D

    ReplyDelete
  3. AuraFIzaOctober 2, 2009 at 2:28 AM

    interesting information!
    i never heard it before..
    nak kena warm up jari neh ;)

    ReplyDelete

Komen apa yang patut